コメント
こんばんは。
高血圧、軽度の肝機能障害、高脂質…と聞くと、体重が増えていませんか。
減量すると、どれも軽減しますよ。
という私も、退職時は同じようなものでした。
在職中は、健康は後回しになりますから。
私は退職後、10㌔減量しました。
健康が第一です。
健康でなければ、旅にも出られませんから。
お自愛ください。
減量すると、どれも軽減しますよ。
という私も、退職時は同じようなものでした。
在職中は、健康は後回しになりますから。
私は退職後、10㌔減量しました。
健康が第一です。
健康でなければ、旅にも出られませんから。
お自愛ください。
>>こんばんは。
yamashiro94さん ありがとうございます。
>>体重が増えていませんか。
まったくにその通りです。
「太ったら血圧が上がりますからね!」と言われ
運動もして来たのですが、
飲酒のせいでダイエットが進まなかったのですよ。
10kgの減量は途方も無いレベルなんで、せめて3kgはと。
牛歩でやってます。
おっしゃる通り、健康あっての旅ですもんね。
>>体重が増えていませんか。
まったくにその通りです。
「太ったら血圧が上がりますからね!」と言われ
運動もして来たのですが、
飲酒のせいでダイエットが進まなかったのですよ。
10kgの減量は途方も無いレベルなんで、せめて3kgはと。
牛歩でやってます。
おっしゃる通り、健康あっての旅ですもんね。
こんばんは
私も高血圧なんですが、全身への悪影響ばかりだと聞くと心配になります(>_<)
マイヤーさんは、休肝日、減塩、血管にいいものの摂取、ウォーキング、ジムにと凄く頑張っていて偉いですね
高脂質を併発されていらっしゃるようなので、適度な運動で善玉コレステロールが増えるといいですね
私は、日付が変る前に退勤できれは今日は早く帰れた等という過酷な残業が半年も続き上235下165という事態になって以来降圧剤を飲み続け、もうすぐ10年になります
やはり睡眠が重要ということだと思います
病院通いですが、ジェネリック薬もありますし安定すれば3ヶ月分処方してもらえるので投薬治療もそれほど大変じゃないですよ (^^)
マイヤーさんは、休肝日、減塩、血管にいいものの摂取、ウォーキング、ジムにと凄く頑張っていて偉いですね
高脂質を併発されていらっしゃるようなので、適度な運動で善玉コレステロールが増えるといいですね
私は、日付が変る前に退勤できれは今日は早く帰れた等という過酷な残業が半年も続き上235下165という事態になって以来降圧剤を飲み続け、もうすぐ10年になります
やはり睡眠が重要ということだと思います
病院通いですが、ジェネリック薬もありますし安定すれば3ヶ月分処方してもらえるので投薬治療もそれほど大変じゃないですよ (^^)
No title
ぬぱぱさん ありがとうございます。
頑張って偉いなどと、とんでもございません。
単に無職人なので、自分に時間を掛けられるだけのことで
現役時代だったら即病院へ走っております(笑)
しかし、ぬぱぱさんは235ー165なんて!よく無事でいらっしゃいましたね。
睡眠不足やストレス・・・生活習慣は本当に大切だと実感。
僕も様子をみながら、ヤバければ病院に行ます。
頑張って偉いなどと、とんでもございません。
単に無職人なので、自分に時間を掛けられるだけのことで
現役時代だったら即病院へ走っております(笑)
しかし、ぬぱぱさんは235ー165なんて!よく無事でいらっしゃいましたね。
睡眠不足やストレス・・・生活習慣は本当に大切だと実感。
僕も様子をみながら、ヤバければ病院に行ます。
このお話、よーくわかります
こんにちは。
高血圧の悩みは痛いほどよーくわかります。
大体か歳をとると高血圧になるのに決まっていますが、上が130を超えたら注意と言うのはホントなのかなぁと疑っています。140を超えていますから10疑うという問題でもないのですがね。
めんどくさいですよね。
高血圧の悩みは痛いほどよーくわかります。
大体か歳をとると高血圧になるのに決まっていますが、上が130を超えたら注意と言うのはホントなのかなぁと疑っています。140を超えていますから10疑うという問題でもないのですがね。
めんどくさいですよね。
>>このお話、よーくわかります
さかやんさん こんばんわです。
上の130越えは、黄信号くらいじゃないですかね。
薬を売りたい製薬会社の献金の賜ではないかと勘ぐってますけど(笑)
でも気をつけるに如かずですから、
厄介ですけど120台で定着するよう節制しませうです。
上の130越えは、黄信号くらいじゃないですかね。
薬を売りたい製薬会社の献金の賜ではないかと勘ぐってますけど(笑)
でも気をつけるに如かずですから、
厄介ですけど120台で定着するよう節制しませうです。
No title
同じく・・・
高血圧症と高脂血症の友達づきあいしているおやじです。
アルコール類は心配ないのですが、パンチのある(味の濃い)食べ物が好きなので、困ってます(>_<)
高血圧症と高脂血症の友達づきあいしているおやじです。
アルコール類は心配ないのですが、パンチのある(味の濃い)食べ物が好きなので、困ってます(>_<)
No title
おやじさん こんばんわです。
僕はパンチのある食べ物を肴に
酒を飲むのが大好きで道を誤りました。
気付いた時には厄介なことになって…
とにかく、寝たっきりのヨイヨイになって
家族に迷惑は掛けたくないの一心です(^▽^;)
僕はパンチのある食べ物を肴に
酒を飲むのが大好きで道を誤りました。
気付いた時には厄介なことになって…
とにかく、寝たっきりのヨイヨイになって
家族に迷惑は掛けたくないの一心です(^▽^;)